Psychoterapia może nie tylko pomóc osobom borykającym się z problemami dnia codziennego, ale również stanowić formę samorozwoju dla osób bez jakichkolwiek zaburzeń. Pomaga zwalczać brak wiary w siebie, kryzysy rozwojowe czy trudności w wychowywaniu dzieci. Daje wsparcie w przejściu przez okresy nieoczekiwanych, traumatycznych zmian, w bólu po stracie bliskich osób, utracie pracy, długotrwałego stresu czy w sytuacji rozwodu.